CHI YOGA FLOW
kurserna - sker i samverkan med BodyMindSpirit - Health Concepts i Zürich
Om Chi Yoga Flow
Chi Yoga Flow har influenser från bland annat Iyengar och Sivananda yoga. Här finns också inslag av Tai Ji och Pilates. Ji eller Chi är ett kinesiskt ord för livskraft. Hela Chi Yoga- programmets olika moduler betonar energins rörelse i yogan och i de enskilda positionerna. Chi Yoga Flow är ett exempel på yoga flow eller prana yoga. Formen som lärs ut passar deltagare med träningsvana, gärna lite erfarenhet av yoga. Formen är mycket flödande och vacker och innehåller inga statiska positioner. Kursdagarna innehåller till största delen praktik. Vi studerar övningarnas korrekta utförande och syfte. Vi lär oss rörelse-sekvenser och variationer av dem. Vi går igenom bland annat yoga-andning & solhälsning. Andra viktiga bitar i kursen är kommunikation, observation och korrigering. Du får en mängd olika varianter av rörelseflödet med dig för att anpassa till dig själv och din verksamhet. I kursen ingår ett kursmaterial.
Kurskostnad 1.800 SEK / 195 €uro
Vi ber er ta konakt med oss för att arrangera denna kurs hos er!
